寶寶便秘，求解

寶寶快九個月，之前每天大三，四次便，很通暢~這幾天便秘嚴重，只大一點點圓圓的小羊大便，而且很硬。平時每天吃一次益生菌，已加到二顆，且努力給他喝水，稀飯裡，也有高麗菜，地瓜葉，紅蘿蔔，無油雞湯，雞胸肉等，每天一次蘋果泥，因為蘋果好像會止瀉，不敢給他吃太多，但仍持續便秘，有看到資訊喝水的量要跟副食品的量一樣是真的嗎？可是都喝不到。有媽咪說要加油質，請問該怎麼加，還有沒有什麼方式可改善，拜託分享，兒子都吃很多，但大很少，感覺他很不舒服