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目前35週,體重加了16公斤

Elena Yao - 爸比/媽咪
2016年5月28日 10:03
今天醫生跟我說我的體重增加太多了,讓我ㄧ度難過到落淚⋯醫生說希望兩個禮拜後產檢看到我的體重不變⋯我覺得好難過⋯有媽媽後期靠游泳控制體重的嗎?讓體重不增反減的方法,而且寶寶正常長大?
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13 則媽咪討論
黃憶雯 - 爸比/媽咪
2016年5月29日 15:53
媽媽多運動 飲料控制就好
產後在減肥 如果真的產後瘦不下來在跟我說 保正妳一定會瘦也不會復胖
Ling - 男寶媽咪
2016年5月29日 15:51
我會什麼都吃但不多,到後期也被警告,因為肚皮像吹氣一樣,只是我心想著,如果過重生產寶寶會危險難生,就忍下來了。
洪皮皮 - 2寶媽咪
2016年5月28日 15:42
我胖快22kg耶 媽咪現在寶寶比較重要 要瘦生完在瘦啦 現在以寶寶為重唷!
Elena Yao - 爸比/媽咪
2016年5月28日 15:17
想吃又忍著 不吃飯麵真的很痛苦⋯ 很想直接放棄⋯生完再減就好⋯
陳壘安 - 2寶爸比/媽咪
2016年5月28日 14:34
我之前因為妊娠糖尿沒過有去上營養學,醫生也說我胖太多了,所以營養師說少量多餐,澱粉類一半、青菜一拳頭、蛋白類一拳頭、水果少量,一定要吃早餐,水餃只能吃八顆,不要喝現打果汁,下午要吃一點東西,那時候照著營養師做都沒胖到,一天下來吃五餐。要胖寶寶就多吃牛肉喝滴雞精。晚上睡前還要吃一點宵夜像牛奶配蘇打餅乾,才不會睡太久沒進食對寶寶不好。
古郁婕 - 男寶爸比/媽咪
2016年5月28日 13:39
我每次產檢都胖3.5-3公斤也被控制了!但是什麼都不吃後期才是寶寶吸收的關鍵!所以我的營養師說她的我吃我的⋯盡量避開甜點含糖物品!炸類⋯還是要吃啦!
Ka - 男寶爸比/媽咪
2016年5月28日 13:14
我從24週開始戒澱粉及糖,水果限量,每天三餐後散步半小時,體重控制的還好。你可以試試。只剩5週,忍口一下吧!加油~
江叡弦 - 男寶媽咪
2016年5月28日 13:06
我35週時 胖了12公斤
因為我本身不瘦 胖胖的
很怕自己會胖到無法自然產
或者胖太快出問題
就主動問醫生說 不會胖太多嗎
醫生只說 「小孩健康比較重要」
加上我所有檢查都正常 沒有問題
我覺得只要媽咪產檢的健康檢查都有通過就好
當然也不能不控制的一直發胖

可以少量多餐 每餐不要吃太飽
依自己身體狀況做緩和一點的運動
飯後可以約老公外出散步
Wang Ching Yun - 爸比/媽咪
2016年5月28日 12:58
那是沒辦法控制的⋯寶寶重你也會跟著重⋯我還胖到80ㄟ⋯聽聽就好
芸朵 - 男寶媽咪
2016年5月28日 12:45
到後期我是越吃越少 體重卻越來越重 最後直接放棄了 反正都快生了 寶寶健康媽媽快樂就好 壓力大容易早產喔
Yu mama - 3寶媽咪
2016年5月28日 11:22
不要壓力太大了。孕婦心情好也很重要。我的醫生從來沒有說我胖太多~
Elena Yao - 爸比/媽咪
2016年5月28日 11:02
我平常有在游泳,孕期有空也會去,如果工作忙加班就不會了⋯
Lai Da Ting - 爸比/媽咪
2016年5月28日 10:22
我好像看過如果平常沒有游泳的習慣的話,不建議把游泳當孕期的運動哦
這些媽咪也需要幫忙
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