今天醫生跟我說我的體重增加太多了，讓我ㄧ度難過到落淚⋯醫生說希望兩個禮拜後產檢看到我的體重不變⋯我覺得好難過⋯有媽媽後期靠游泳控制體重的嗎？讓體重不增反減的方法，而且寶寶正常長大？
目前35週，體重加了16公斤
最近更新 2016年05月29日
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Elena Yao
爸比/媽咪
- 寶寶 8歲11個月
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- 黃憶雯 爸比/媽咪
- 寶寶 10歲2個月
1媽媽多運動 飲料控制就好
產後在減肥 如果真的產後瘦不下來在跟我說 保正妳一定會瘦也不會復胖13F・2016年05月29日
Ling 男寶媽咪- 男寶 9歲3個月
2我會什麼都吃但不多，到後期也被警告，因為肚皮像吹氣一樣，只是我心想著，如果過重生產寶寶會危險難生，就忍下來了。12F・2016年05月29日
洪皮皮 2寶媽咪- 女寶 9歲7個月
- 女寶 6歲10個月
1我胖快22kg耶 媽咪現在寶寶比較重要 要瘦生完在瘦啦 現在以寶寶為重唷！11F・2016年05月28日
- Elena Yao 爸比/媽咪
- 寶寶 8歲11個月
1想吃又忍著 不吃飯麵真的很痛苦⋯ 很想直接放棄⋯生完再減就好⋯10F・2016年05月28日
陳壘安 2寶爸比/媽咪- 寶寶 還在肚子裡
- 女寶 9歲9個月
1我之前因為妊娠糖尿沒過有去上營養學，醫生也說我胖太多了，所以營養師說少量多餐，澱粉類一半、青菜一拳頭、蛋白類一拳頭、水果少量，一定要吃早餐，水餃只能吃八顆，不要喝現打果汁，下午要吃一點東西，那時候照著營養師做都沒胖到，一天下來吃五餐。要胖寶寶就多吃牛肉喝滴雞精。晚上睡前還要吃一點宵夜像牛奶配蘇打餅乾，才不會睡太久沒進食對寶寶不好。9F・2016年05月28日
- 古郁婕 男寶爸比/媽咪
- 男寶 8歲10個月
2我每次產檢都胖3.5-3公斤也被控制了！但是什麼都不吃後期才是寶寶吸收的關鍵！所以我的營養師說她的我吃我的⋯盡量避開甜點含糖物品！炸類⋯還是要吃啦！8F・2016年05月28日
Ka 男寶爸比/媽咪- 男寶 8歲11個月
0我從24週開始戒澱粉及糖，水果限量，每天三餐後散步半小時，體重控制的還好。你可以試試。只剩5週，忍口一下吧！加油～7F・2016年05月28日
- 江叡弦 男寶媽咪
- 男寶 9歲4個月
2我35週時 胖了12公斤
因為我本身不瘦 胖胖的
很怕自己會胖到無法自然產
或者胖太快出問題
就主動問醫生說 不會胖太多嗎
醫生只說 「小孩健康比較重要」
加上我所有檢查都正常 沒有問題
我覺得只要媽咪產檢的健康檢查都有通過就好
當然也不能不控制的一直發胖
可以少量多餐 每餐不要吃太飽
依自己身體狀況做緩和一點的運動
飯後可以約老公外出散步6F・2016年05月28日
- Wang Ching Yun 爸比/媽咪
- 寶寶 9歲3個月
2那是沒辦法控制的⋯寶寶重你也會跟著重⋯我還胖到80ㄟ⋯聽聽就好5F・2016年05月28日
- 芸朵 男寶媽咪
- 男寶 9歲4個月
1到後期我是越吃越少 體重卻越來越重 最後直接放棄了 反正都快生了 寶寶健康媽媽快樂就好 壓力大容易早產喔4F・2016年05月28日
