體重無限增加中

請問有媽媽像我一樣 每天體重都在增加每天都0.2 0.5這樣一直往上增加 沒有維持過 一星期就胖了三公斤 但是我吃的東西都是正常的 沒有暴飲暴食 我很怕再這樣下去半年會胖超過兩十公斤 我很努力在控制食慾一天最多三餐而已 是不是哪裡出問題了？