米精是怎麼樣的東西呢？

因為我看別人的寶貝奶粉加米精好像特別壯，但我具我知道米精好像沒有特別好！所以我也沒有特別想要讓自己的小朋友去喝！所以會在奶粉加天然糙米粉比較營養！也因為長輩會說，所以想知道米精是否營養和是不是會虛胖！謝謝！