需要買洗頭帽嗎？還有睡不安穩

小孩6個半月了，現在躺在我手上洗頭，都很沒耐心，似乎不愛這種姿勢了，有媽媽實際用過洗髮帽嗎？真的好用嗎，髮鬢部份不就洗不到...
現在小孩晚上睡覺都會一直發出聲音，一直動來動去，拍拍後停一下又會繼續翻動，也不是掉奶嘴，是沒安全感嗎？