睡前幫小孩洗澡可以幫助睡眠嗎?

長輩都說小朋友要在傍晚前洗好澡....但現在看到有人說...晚上睡前野可以幫小朋友洗澡?還是說可以在睡前幫小朋友擦澡?目前小朋友還沒一個月...晚上睡眠都不太好!!

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