13w胎位低怎麼辦？

過兩天要去日本玩，今天去看醫生說我胎位低，超音波大概接近陰毛的地方才找到胎兒，最近肚子真的常緊緊的，請問該怎麼辦？好擔心，請問托腹帶有用嗎？