不要太早給果泥？

最近可能是厭奶期到了，想順便來試副食品，不過朋友叫我不要太早給果泥，先吃粥就好，說寶寶吃過甜的東西會比較麻煩挑食不愛喝水，有這種道理嗎？本來想讓寶寶先吃香蕉泥改善便秘，這樣我要怎麼辦？水果應該比米湯有營養吧？