1.藻油跟魚油哪種好？2.卵磷脂

懷孕大小事

最近更新 2018年03月19日

6,620

男寶 9歲4個月

目前32週

1.如題，有跟醫生討論過的嗎？我想聽專業意見，因為在網路上有看到兩極的反應。
2.胸部開始會開始刺痛吃卵磷脂可以改善嗎？是因為開始在漲奶的關係嗎？

3.以上有吃過覺得不錯的牌子嗎？

#成長發育 #寶寶腸胃

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小媚媽咪

寶寶 7歲5個月
0
我是吃藻油，因為我對魚油的味道很懼怕，我自己是吃紐萊特的藻油，懷孕中期每天2顆，卵磷脂也有吃耶，而且是開始脹奶就每天兩顆，我去婦幼展活力mama小姐說脹奶就可以開始吃囉

10F・2018年03月19日
perfume 媽咪
0
藻油我是中期的時候開始吃，魚油比較有汙染的問題+產前一個月要停用會抗凝血。我在快生前每天就一顆卵磷脂，跟第一胎比起來初乳真的擠得很順(沒有抗凝血問題別擔心)，冷敷避開乳暈會比較舒服一點

9F・2017年05月17日
愛喜小象媽咪

寶寶 7歲7個月
1
1.我有拿過我買的藻油給醫生看，醫生說OK，而且紐萊特的DHA藻油是有經過專利認證的，吃起來也比較安心
2.胸部刺痛是乳頭還是乳房呢？有時泌乳痛會造成胸部刺痛，跟吃卵磷脂沒有太大關係
3.卵磷脂跟藻油，我都是選擇在亞尼官網買的哦，而且從懷孕就開始補充了
網友也有分享～ http://joeli3545.pixnet.net/blog/post/204161887#comment-36778201

8F・2016年06月01日
FPMM 爸比/媽咪
1
我覺得藻油跟魚油都可以，重點是你吃進去跟吸收到的量夠不夠，藻油要吃到足夠量我覺得負擔有點大要吃很多顆，所以我是吃魚油。魚油的有效成分量不要超過3公克(參考http://www.landseedhospital.com.tw/lishin/upload/paper/15010000-2553-3.pdf)就可以了。我當初是吃飛跑的小分子魚油，哺乳繼續吃~
卵磷脂我是沒吃，我朋友到是有吃，說這樣乳腺比較不會塞住~不過她也是生完才吃的~

7F・2016年03月02日
奧拉夫媽咪
1
卵磷脂我是沒吃,DHA的話我是吃s26的,懷孕3個月開始吃,吃到產後哺乳還是持續吃

6F・2016年03月02日
韓吉媽咪男寶爸比/媽咪

男寶 9歲10個月
2
卵磷脂產後吃就可以了！因為卵磷脂也有抗凝血的作用，故後期不建議！
藻油可以吃到生
魚油含EPA，只能吃到8個月！

我懷孕前吃S26藻油，生完後吃卵磷脂和魚油！

5F・2016年02月29日
Ruth Chen 媽咪

寶寶 10歲4個月
1
卵磷脂最好問一下醫生可不可以吃, 雖然很多媽媽都是孕期吃。我也覺得亞尼不錯, 我是產後吃。

4F・2016年02月29日
寶貝牛爸比/媽咪

寶寶 10歲1個月
3
抱歉，我沒有胸部刺痛過⋯⋯
不過藻油和魚油⋯⋯妳看看成份，一般來說就是我們在意的就是有沒有EPA（會影響凝血）。我自己是買到含EPA的魚油，所以就跟醫生討論什麼時候該停用（不然生產時出血量增加很煩惱呀～），然後在惡露結束後再開始吃到完，就這樣。

3F・2016年02月29日
仁芯 38.5+32 =70.5 70.5+8.5+9+9+8.5+168.5 +7.5+8+8.5+9 =307 8.5+8+8+7.5 =32 32+8.5+6.5+7.5+8+8+8.5+9 +9+8.5+16+8.5+7.5+8+7.5 +9 =162 162×150 =24,300 24,300−310−263 =23,727 23,727+150 =23, 女寶媽咪

女寶 9歲3個月
1
我們社團很多媽媽都推薦這個牌子

2F・2016年02月29日
蔡小圓爸比/媽咪

寶寶 9歲3個月
0
我有吃惠氏的藻油，卵磷脂我吃萊萃美的，兩種我都吃功用不一樣喔

1F・2016年02月28日