背巾可以一直背著嗎？

我的寶寶快滿5個月⋯很喜歡被直立抱著，但越來越大我的腰好酸，想說可以用背巾減減壓⋯⋯但又擔心是不是一直背著會對她的發展有不好的影響？想請問大家是否有這方面相關資訊可以提供，感謝！