自然產陰道鬆弛

想請問各位自然產的媽咪們
陰道要多久的時間才會恢復？
自然產生完30天了
洗澡的時候摸到陰道口還是開開的
可以直接摸到裡面的肉肉凸凸的（不會形容，就像肌肉）
這樣是正常的嗎？
因為距離復診還有一段時間
怕是自己大驚小怪??