現已產後四個月，白天上班擠奶，晚上親餵，偶爾寶寶太過哭鬧，才會給配方奶，這四個月來試過N種方法發奶，都沒有順利讓奶量增加，現在每次擠奶40cc，擠得有夠沮喪，看同事隨便喝個水都會漲奶漲到可以多擠70~100cc，我一天喝超過3000cc都還擠不到60cc，真的很受挫。
我在產後2個月時還去找過泌乳顧問，前陣子經同事介紹，又去找有名的通乳師疏通乳腺，該喝的該做的該試的，我都已經try了，還是沒有讓奶量變多個5cc。
心裡真是受挫又難過，網路上的爬文，以及我的泌乳顧問都說奶量跟體質一點關係也沒有，那為何我已經這麼努力了，還沒辦法增加奶量？

請問各位媽媽們，有什麼方法可以再讓奶量大增嗎？