孕婦不能吃鮪魚罐頭？

剛剛上網研究孕期可吃的魚類
竟然看到說
懷孕最好不要吃鮪魚罐頭
說是美國研究指出鮪魚等大型深海魚有汞含量過高的問題 會傷害胎兒腦部和神經
國內有醫師說一週不要超過一個罐頭
但林杰樑醫師建議孕婦最好禁吃

大驚！我從懷孕前一直到懷孕中期 幾乎天天早餐吃鮪魚三明治 應該一週早就超過一個罐頭了
只是最近是因為胃口變了 就改吃別的沒再吃鮪魚了

因為我的醫師並沒有特別提醒不能吃鮪魚
我懷孕至今總秉持「凡物不要過量就好」

但鮪魚罐頭不能吃 這還真是第一次聽到 請問有過來人的媽咪 可以幫我解惑一下嗎？
大家都知道這個研究 ？
都沒有吃鮪魚罐頭嗎？
謝謝回答