請問哺乳媽媽感冒要吃什麼好的快

因為寶寶被感冒的大人抱來抱去，使得寶寶感冒了，連媽媽也被傳染了，現在在餵母乳中，有什麼方法可以讓大人、小孩感冒快快好嗎？（不想吃藥怕影響寶寶）