生產完，碰的水應該是？

2/5生產，自然產，沒有打無痛分娩，

會陰部有剪過的傷口，也有縫線，
平常上廁所不是要用沖洗瓶裝水沖洗嗎？

請問……

1. 沖洗瓶裡面裝的水，一定要飲水機的水、或是瓦斯爐煮沸過的水嗎？
一般洗澡的熱水可以嗎？

2.如果要刷牙，一般洗澡的熱水可以嗎？


只是想知道，如果冷水不能碰
那麼煮沸後再放涼的水可以碰嗎？

到底是生水還是冷水不能碰？

（完全卡在每一次要用水的時刻…）