自己在家坐月子，注意事項？

1. 自己煮月子餐，需要注意什麼？

（什麼菜不能吃？）

（聽說不能吃鹹？）

（生冷的不能喝，口渴想喝飲料怎麼辦？）

（想洗頭洗澡，要注意什麼？）

（一直不覺得熱，但一定要全身包緊緊嗎？）

（睡覺時，為什麼覺得忽冷忽熱？）