寶貝即將四個月，副食品給予的時間及量多少

寶貝目前四小時一次母奶160ml，有夜奶，沒有固定幾點喝(晚上睡覺有時會到6小時才討奶，白天就固定四小時一次)這樣開始餵米湯時，該在哪個時間點?量又該給多少?何時可以從米湯轉為十倍粥?量呢？十倍粥煮好打糊狀嗎？