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產後如何消除肚子? - 《媽咪愛》育兒問答

產後如何消除肚子?

Sandy
Sandy - 爸比/媽咪
最近更新 2020年2月14日 08:40
產後已9個多月,肚子仍舊未消,還像懷孕4個多月一樣,因當時生產適逢夏日8月正熱的季節,用了束腹帶因悶熱導致肚皮癢,所以偷懶沒有繼續束腹,想問的是現在用束腹帶還來的及嗎?還是要穿訂做的束衣呢?那可以做什麼樣的運動以達到消除腹部的效果?
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22 則媽咪討論
媽咪愛小編
媽咪愛小編 - 爸比/媽咪
2020年2月14日 08:40
媽咪可以參考 孕產館中的產後恢復區,編媽也是穿了一陣子的產後束腹帶塑形搭配些運動~
👉 https://mamilove.com.tw/market/category/pregnant-belly-wrap
肉寶貝媽咪
肉寶貝媽咪 - 媽咪
2016年11月18日 08:34
晚餐少吃,飯後靠牆站,縮腹走路
以上的方法是我養成習慣瘦小腹的方法
我已經產後一年多了,還是有穿束腹帶,真的需要持續努才有好身材
而且當媽有年紀之後,代謝也比較慢,所以我還是有穿束腹帶跟骨盆帶維持身材
最近也才買了小尻美人心機修飾組~
http://www.mamago.co/corsetclothes/
黃馨萱
黃馨萱 - 爸比/媽咪
2014年5月30日 08:32
我生完第二胎已經7個月了,跟妳一樣的心情,肚子大的老是被以為又懷孕了,於是開始調整飲食,做一些簡單的運動(如拍合跳,一天最少30下),實在沒太多時間做運動,再搭配一些健康食品輔助,效果還不錯,可以試試。
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2014年5月28日 17:12
我是舞蹈老師,核心運動雕塑腹臀最好了!
懷孕胖16公斤,產後第三個月開始加強運動頻率,很快就能穿回有腰身的衣服〜
Joanna Liao
Joanna Liao - 爸比/媽咪
2014年5月28日 13:28
不要喝冰的飲料,喝冰的飲料小腹會大唷
Sandy
Sandy - 爸比/媽咪
2014年5月27日 22:52
我孕期只胖10公斤,懷孕前體重43kg產後45kg,只有肚子未消而已!不過謝謝各位媽咪經驗分享,看來真的要來跳鄭多燕了
Kelly Ding
Kelly Ding - 爸比/媽咪
2014年5月27日 22:59
中醫橋骨盆!我滿月就橋回來,肚子會小了不少!
黃淑青
黃淑青 - 爸比/媽咪
2014年5月27日 23:34
我嚕SPA一星期3次每次5分鐘效果超好,想緊那裡就嚕那裡喔!
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2014年5月28日 00:00
仰臥起坐
彭思庭
彭思庭 - 爸比/媽咪
2014年5月27日 20:33
我穿瑪麗蓮生完8個月瘦10公斤也沒有肚子,但我覺得運動跟飲食還是最主要的
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2014年5月27日 21:31
運動 抬屁股配合腹式呼吸很有效喲
楊蕙瑄
楊蕙瑄 - 爸比/媽咪
2014年5月27日 19:08
之前有穿過維納斯的!雖然體重沒減輕,但雕塑的效果不錯!但要穿一段時間才可以看的到效果,重點要穿的住!
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2014年5月27日 19:12
「飛凰」她們家的塑身衣&塑身褲滿有效的且很透氣
陳安琪
陳安琪 - 爸比/媽咪
2014年5月27日 19:23
做氧臥起坐
林儀貞
林儀貞 - 2寶媽咪
2014年5月27日 19:24
塑身衣+1,減肥肚子還是大。運動要很勤勞喔〜
廖君君
廖君君 - 2寶媽咪
2014年5月27日 19:31
我是剖腹產完肚子就消了是胖在屁股,生完就要塑肚子天氣太熱不建議穿塑身衣買了也是浪費錢
曾瓊玉
曾瓊玉 - 媽咪
2014年5月27日 19:41
運動是最有效的!跳鄭多燕吧!
網友媽咪
網友媽咪 - 爸比/媽咪
2014年5月27日 19:46
我也八月底生都沒有穿耶!而且都在家穿寬鬆衣服。只是肚子沒消嗎?還是體重根本沒有回復到產前阿!肚子看起來像四個月因該還有些公斤數吧!我是去針灸埋線控制飲食,蠻有效的!仰臥起坐也不錯,緊實要擦緊實霜喔!
Jo Jo Wang
Jo Jo Wang - 2寶媽咪
2014年5月27日 20:05
我第一胎產後胖了三公斤,第二胎又一直瘦不下去,直到十二月決定開始認真減,經過教練的指導,到目前瘦了快七公斤了
Patty Lee
Patty Lee - 爸比/媽咪
2014年5月27日 20:07
克蘭詩的油加上小腹霜~我產後二個半月肚子已經消除快平了,重點是每天洗澡完要勤勞擦
Egg Wong
Egg Wong - 爸比/媽咪
2014年5月27日 19:33
天氣太熱塑身衣真的穿不太住耶@@
這是我寫的雕塑小腹的文章,與媽媽們分享:
http://egg0227.pixnet.net/blog/post/350566205
橘
橘 - 爸比
2014年5月27日 04:58
我有問醫生了~~醫生說要做仰臥起坐的運動~類似運動可以動到腹部的都行~就只能運動了
這些媽咪也需要幫忙
肚臍章
各位媽咪們 想請問一下有推薦嘉義.新營.雲林 做肚臍章推薦的店家嗎? 可以的話麻煩各位媽咪們附上網址或電話 謝謝🙏😊
唯一能幫他做的事情..
大家應該都知道最近的大新聞 保母虐殺幼兒事件 我哭了三天..面對這個社會無能為力又心痛 今天看到有附議能幫助到以後的孩童 麻煩大家幫幫忙了 https://join.gov.tw/idea/detail/1da48653-59e5-4d5c-af84-b3a9cbc2d334?fbclid=IwAR33J8VGue9EtEPXWT-KAa3QdVliUyMqw6a04u9nSFSsjCMkPhGi2oO1Sqo
台中拔智齒推薦大雅天天美學牙醫陳院長
話說智齒已經跟我共存10來餘年 一切甚好 相安無事 也因為如此 從沒想過要拔智齒 就在前陣子過年假期 偏偏後牙開始疼痛 吃止痛藥緩解 看了牙醫才知道 原來智齒發炎 原因有很多 可能熬夜、飲食、或是其他生活習慣 唉阿…看來是時候該拔智齒的時候了 看到網路上有PO拔智齒推薦 網路上推薦陳院長 拔牙速度又快又厲害 就到這間大雅天天美學牙醫線上預約 果然從麻醉到拔完大概花不到幾分鐘 就從診療椅上下來了(神) 為了感謝神通廣大網友們 這次換我寫分享文來回饋大家~
搬來台中後全家人都在這裡....
先生平時上班挺忙的 家裡大小事幾乎由我包辦 但全家的牙齒健康都是北屯這間新華牙醫一手包辦喔! 自從前年搬來台中後 無論是大寶拔乳牙,公公植牙和婆婆處理牙周、小姑做牙齒美白都是在這邊預約 主要是新華醫師都很親切,網路上評價也都很好 因公公腿腳不便,新華也有電梯可以做不用讓長輩爬樓梯 每次預約可以簡單透過新華LINE@喬時間,回覆速度也很快 https://lin.ee/dovEhT6 很高興可以找到這間寶藏牙醫 推薦給大家~~
奶奶從抗拒到接受
前陣子剛從紐西蘭打工回來與家人過年 時間過的很快轉眼間就2年了 兩年前奶奶需要植牙 那時家人為了幫奶奶找專業有醫德的牙醫診所 下不少功夫 最終選擇台中南屯新銳牙醫的劉有恆醫師! 奶奶植牙到現在快2年,恢復狀況很好, 還會定期回診,這點讓我挺訝異的 印象中奶奶是抗拒看牙醫的 現在會乖乖的定期回診 今天剛好是回診的日子就跟奶奶一同前往新銳牙醫 看到奶奶與劉醫師看診畫面時終於知道奶奶願意定期回診 劉醫師待人親切,且都會告知奶奶下一步驟讓恐懼感降低! 家人找新銳牙醫劉有恆醫師植牙真的是找對了!
日本旅行10天行李箱選擇
實在太久沒出國了 舊的26吋行李箱輪子甚至壞掉了... 各位媽咪有推薦適合走跳日本的行李箱嗎 預計會在京阪神閒晃 帶電腦相機 簡單衣物 然後狂買一堆衣服回來 大家通常出國10天會選26吋行李箱還是29呢? 還是一個24吋再加一個旅行袋/登機箱 其實覺得行李箱平常擺在家裡好佔空間啊 隨便估狗一下目前考慮要買的26吋行李箱長寬高是 63 * 43 * 28 公分 不過每一家26吋行李箱尺寸好像都有點不同 最近看奧莉薇閣好像蠻多部落客在用的 https://lihi2.com/VmPyV 前開式的掀旅箱看起來可以把電腦放在前面 好像蠻方便拿的 只是不知道實際上耐摔程度怎樣>< 輪子看起來也很耐用的樣子 想請問有買的人輪子到底好不好推 行李箱如果不好推拉整趟旅程都會變得超累QQ
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