懷孕時每天睡前一杯牛奶會太多嗎？

最近更新 2016年01月06日

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現在28w，不知為何最近晚上突然不太好睡了，網路上說睡前可喝一杯牛奶，所以從27週起每天沖泡1-2杯牛奶喝，睡前一定喝一杯（約350cc），維持了一週多，沖泡的只是一般克寧奶粉，非媽媽奶粉，不知道這樣會不會讓寶寶大太快？或是媽媽體重暴增呢？