產後胸部下垂又外擴，怎麼辦？

我產後胸部下垂很嚴重…我朋友們說是因為產後胸部失去彈性所以會下垂又外擴…

現在整個胸型都走樣了…照鏡子看到自己的胸部變這樣就會覺得很自卑…

想問媽咪們~產後胸部下垂又外擴還有辦法補救嗎？