產後胸部下垂又外擴，怎麼辦？

心情交流

最近更新 2018年05月06日

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我產後胸部下垂很嚴重…我朋友們說是因為產後胸部失去彈性所以會下垂又外擴…

現在整個胸型都走樣了…照鏡子看到自己的胸部變這樣就會覺得很自卑…

想問媽咪們~產後胸部下垂又外擴還有辦法補救嗎？

#媽咪做月子 #產後保養與健康

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實乃梨媽咪
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每天規律必做美胸操緊實胸部肉肉和吃膠原蛋白再慢慢穿回鋼圈內衣
一開始做運動手會有酸酸的感覺記得收操久了就習慣了
https://www.youtube.com/watch?v=2QfHwGh8Gso

6F・2018年05月06日
幸福浣熊媽媽 2寶爸比/媽咪

男寶 9歲4個月
寶寶 8歲3個月
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多按摩很重要！
要把胸型調整回來需要時間，媽咪要有耐心唷～

我之前吃亞尼膠原蛋白+彈力乳按摩很有用，尤其這乳液是專門按摩胸部的

5F・2017年03月12日
寶麗龍女寶媽咪

女寶 5歲10個月
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圓媽咪，你自問自答！原來紐崔萊的分享文都是你自己做出來的吧。假的吧

4F・2016年07月21日
圓媽咪爸比/媽咪
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感同身受，我之前也有下垂的困饒，後來很努力地擦彈力乳按摩、還有每天補充紐萊特的膠原蛋白，及每天早上得夾胸運動，漸漸就調整回來了，最近假日會專門去學瑜珈，也對胸型有幫助唷!

3F・2016年06月24日
fabiola 媽咪

寶寶 11歲0個月
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可以擦V2美胸凝膠喔~再搭配按摩這樣能改善下垂感喔~
另外可以多吃一些蛋白質的食物或是乃至寶，對於胸部的彈性度跟緊實度有很大的幫助喔~

2F・2016年01月06日
Wang Youna 爸比/媽咪

寶寶 11歲7個月
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那是因為胸部的肌肉組織被張奶破壞有哺乳還會鬆鬆的我自己也曾經困擾過但是寧可信其有我吃膠原蛋白粉吃了3個月胸部變的有彈性我信心就稍稍回來之前鬆垮垮都很怕老公會嫌棄

1F・2016年01月04日

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