請教有全親餵的媽咪,親餵都如何知道奶量?

請教有全親餵的媽咪, 我的baby因脹氣所以二十天大就由半奶粉改全親餵，但親餵就不知道奶量(畢竟餓了就吃)現在兩個月大就已經體重6.2kg(身高59.5cm)我怕baby胖太快… …重點在各位全親餵媽咪們 親餵都如何知道奶量?