胃食道逆流

懷孕六個月了
這兩晚根本沒睡…幾乎是半坐著睡
因為躺平會胃痛、胸灼熱
婦產科開的藥、吃了沒效…
我上網查一些喝椰子汁、蘆薈汁
可以緩解？
媽咪們有經驗的…
可以教教我一下嗎？
藥不想一直吃…有沒有比藥天然方法？
我已經少量多餐了、飲食改變了
但還是胃悶悶的…好困擾哦