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孕期期中「卵磷脂、DHA、鈣片」這三種營養品的補充時機是何時呢?

00 - 男寶媽咪
2013年5月31日 12:40
孕期期中「卵磷脂、DHA、鈣片」這三種營養品的補充時機是何時呢?
DHA跟卵磷脂分別是可以幫助胎兒細胞及大腦發育,
所以我有看到有些文章建議初期就可以跟葉酸一起補充了。
但是又有很多媽咪是四個月後才補充?
到底該何時吃適合呢?

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6 則媽咪討論
鄭雅文 - 爸比/媽咪
2013年5月31日 12:48
可以問問妳的主治醫師 需不需要補充 有的醫師不建議吃食物以外的營養品~~食補還是比較好哦!~~
洪純怡 - 2寶爸比/媽咪
2013年5月31日 12:50
其實只要是天然的都可以吃,只是魚油建議八個月後不要吃!!
00 - 男寶媽咪
2013年5月31日 12:55
卵磷脂不是哺乳時吃比較好?
DHA<〜吃魚就可以補充了阿
天然的食物就很優了
Pinyi Chen - 媽咪
2013年5月31日 13:14
卵磷脂是在暢通乳腺的建議在八九個月在開始吃,鈣片其實在四個月就可以開始食用了,但我都吃鈣粉,至於DHA其實從新鮮魚取得會比較好吧!我都吃新鮮的
綺綺 - 爸比/媽咪
2013年5月31日 14:11
都是3個月後就能補充 卵磷脂整個孕期及哺乳期都需要可以讓羊水乾淨還有對寶寶腦部以及中樞神經的發育很有幫助,3個月前葉酸就夠了!
00 - 男寶媽咪
2013年5月31日 14:29
動物性DHA魚油, 要注意魚是不是有重金屬殘留, 因為深海魚容易有重金屬問題. 貓媽那時候是吃婦產科醫生推薦的植物性魚油, DHA成分會比動物性低, 但是沒有重金屬的問題. 媽咪選擇時可以注意一下~
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