哪種益生菌對腸胃比較好呢?

我家迪迪便便有點偏硬，想說要買益生菌來顧他的腸胃，有沒有麻麻推薦哪種益生菌！或是有什麼方法可讓迪迪嗯嗯順暢不痛苦咧！