我女兒最近晚上睡著後1小時都會突然哭醒的情況......

我女兒最近晚上睡著後1小時都會突然哭醒的情況，每天哭醒約2~3分鐘但眼睛是閉著的又有時會自己坐起來哭之後又自己入睡，這樣該如何改善？白天都一如往常沒有讓孩子有刺激性娛樂是有什麼原因造成嗎？