想問產後親餵母奶的媽媽們如何運動瘦身?

Question

想問 產後親餵母奶的媽媽們 如何運動瘦身 寶寶黏緊緊的都無法出門運動 產後已經三個月了還沒瘦下來怎麼辦

漾媽咪 · Answer

搭配快走運動！效果真的很好～馬克媽媽也是靠快走運動瘦下來的！
另外哺乳期間我還有喝速淨纖維茶來幫助新陳代謝加快減重速度~BBH上很多媽媽都喝過很推薦,意外的效果超級好~推薦給產後瘦身的媽媽
還有餵母奶也要注意熱量的攝取,飲食上要清淡也不容易水腫哦

想問 產後親餵母奶的媽媽們 如何運動瘦身?