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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

想問 產後親餵母奶的媽媽們 如何運動瘦身 寶寶黏緊緊的都無法出門運動 產後已經三個月了還沒瘦下來怎麼辦
0 個人想知道 ‧ 22 則留言 | 寶寶年齡:0~3個月 | 分類: 心情交流
我是爸比
搭配快走運動!效果真的很好~馬克媽媽也是靠快走運動瘦下來的!
另外哺乳期間我還有喝速淨纖維茶來幫助新陳代謝加快減重速度~BBH上很多媽媽都喝過很推薦,意外的效果超級好~推薦給產後瘦身的媽媽
還有餵母奶也要注意熱量的攝取,飲食上要清淡也不容易水腫哦

by 漾媽咪 ‧ 2年前 | 有用 0

多做運動

by Yaxiu Su ‧ 3年前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

在家也可以運動ㄚ,趁寶寶睡時看鄭多燕~邊看邊做~可是等你顧到累了你就會寶寶睡時加減補眠了,所以要有意志力ㄚ

by 網友媽咪 ‧ 3年前 | 有用 0

會慢慢瘦的……放心,我產後胖到58-59,後來都是自己顧小孩還有飲食正常全母乳再加上有穿瘦身衣……平均每個月瘦1-2kg,現在已經產後8個多月體重47囉!

by Huei-ting Jhuan ‧ 3年前 | 有用 0

會吧!作息正常,儘量多餵(寶寶想喝就餵,醫生說這樣最好),我根本沒有所餵的餵奶時間表,懷孕胖15公斤,坐月子每天月子餐又秘乳餐,整天都在吃,以為應該肥死了,結果滿月時瘦20公斤.......

by 李欣怡 ‧ 3年前 | 有用 0

家裡也可做運動ㄚ
氧臥起坐是很好的運動
如果住大樓也可以爬樓梯運動
其實帶小孩都自己來,一定會瘦的;但瘦回妳想要的,就是要加點運動

by 莊小卿 ‧ 3年前 | 有用 1

親餵母乳~好像不建議減肥ㄛ

by 雅芸 ‧ 3年前 | 有用 0

趁寶寶睡覺時來個鄭多燕流流汗, 對身體跟心情都有幫助

by 蕭心瑜 ‧ 3年前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

我是產後滿四個月才開始快走減肥,推推車運動! 女兒滿週歲時我就瘦12斤~ 目前持續中!
少吃多動吧! 沒有特效藥也別吃藥!!

by 網友媽咪 ‧ 3年前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

我是狂穿塑身衣+喝輕體飲……我只要把便便清乾淨,不到一個月,肚子不見哩

by 網友媽咪 ‧ 3年前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

我全母乳,懷孕胖16KG,生完也沒特地做運動或節食,每天就在家帶小孩,有空做做家事這樣而已,寶寶明天五個月,目前還差1、2KG

by 網友媽咪 ‧ 3年前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

全母乳,堅持不少吃,就怕營養不夠給小孩吸收,沒運動,小朋友五個月,瘦很慢,肚子有慢慢消,懷孕胖9公斤,生完到現在才少5公斤@@

by 網友媽咪 ‧ 3年前 | 有用 1

我是媽咪
沒法出門就在家跳鄭多燕包妳瘦很快

by 呂曉縈 ‧ 3年前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

有餵母乳的話 大概第三個月 會開始怎麼吃都不會胖的生活喔!

by 網友媽咪 ‧ 3年前 | 有用 1

個人覺得帶小孩在瘦很快,如果照妳說的小孩很黏你應該很快瘦吧!如果奶量夠小孩吃其實也不用再另外吃什麼發奶的東西,發奶的東西熱量都很高!我生第一胎時也全親餵都產後11個月了也才比要生時瘦3.5公斤等於只減掉小孩而已,現在剛生完老2做完月子就瘦回來產前的重量。不過我生完老大時的那些肥肉都還在……餵母乳也不能刻意減肥,我覺得餵母奶會瘦還是要看體質

by 劉潔 ‧ 3年前 | 有用 1

我也需要+1

by 豬小佩 ‧ 3年前 | 有用 0

全母奶 沒運動 七個月後瘦比懷孕前瘦 (提前我不愛喝飲料跟吃零食)

by 魏小珍 ‧ 3年前 | 有用 1

帶小孩忙了..就會瘦了~我瘦了19公斤..寶寶8個月..還有6公斤呢..努力~

by 珊妹 ‧ 3年前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

我也是前2個月體重降很快(目前生完快4個月了),之後沒啥在降,我全親餵,只有睡前配方奶,想說要吃少點會瘦,但又怕奶沒營養,重點是餵母乳媽媽會超餓!睡眠嚴重不夠,哄完小孩睡我也想睡,沒有運動Orz

by 網友媽咪 ‧ 3年前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

真的,從產後到現在2個月瘦了11公斤,但還有7公斤遲遲沒在下降,顧小孩哄小孩,連睡眠都不夠了><

by 網友媽咪 ‧ 3年前 | 有用 0

我是有2個寶寶的媽咪

4歲的寶寶

2歲的寶寶

自己帶跟本不能出門運動、小孩弄睡後要做一大堆的事、做完小孩又醒了、不能妳可以推小寶寶去公園快走、小寶寶肯坐推車的話

by 廖君君 ‧ 3年前 | 有用 1

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

餵母乳就會消化熱量,只要不要多吃,會慢慢瘦滴!!而且帶小孩好忙阿!

by 網友媽咪 ‧ 3年前 | 有用 1

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