夜奶

Question

請問各位爸爸媽媽有刻意幫寶寶戒夜奶嗎？還是順其自然？訓練戒夜奶的話怎麼戒？

Fio · Answer

如果媽媽半夜起來餵奶不會覺得煩反覺得甘之如飴就不戒也沒關係，有的媽媽認為順其自然寶寶總有天會戒夜奶，幸運的媽媽滿月就不用半夜起來餵奶，但也看過板上有媽媽5個月、7個月受不了上來發問求救，所以媽媽ㄧ但決定要戒就保持堅定，三心二意會辛苦寶寶不知所措
我自已有慢慢的引導寶寶不半夜起來喝奶，3m開始ㄧ天四餐從2030睡到0700
1.先建立固定作息，喝奶3小時或4小時循環（我是4小時，覺得3小時ㄧ下子就到了感覺整天都在餵奶）每天固定時間起床跟睡覺
還有讓寶寶在喝完奶後有清醒時間，月齡越大清醒越久，之後寶寶累了就該讓他小睡，小睡睡的好晚上也好睡
2.讓寶寶自行入睡不抱不搖不哄，這樣寶寶半夜醒來就能自己再睡回去不用靠媽媽再哄著入睡
這兩點做到後會發現寶寶凌晨越來越接近早上才哭要喝奶，慢慢的可以睡到起來第一餐，之後又發現半夜那餐喝很少或叫不醒就可以嘗試不餵，順利的話就戒夜奶大成功嘍
或是媽媽上網搜尋「建立作息」或「戒夜奶」就有很多分享文