小檸檬8m的副食品餐~
食材:小白菜冰磚*1(25ml)
紅蘿蔔冰磚*4(40ml)
豆芽菜冰磚*5(50ml)
豬軟骨高湯*1(15ml)
5倍紅蔾粥冰磚*1大杯(160ml)
前製作業:先將小白菜、豆芽菜洗淨水煮,紅蘿蔔去皮後用電鍋蒸熟,接著用攪拌棒將上面的食材打碎,裝進製冰盒;豬軟骨洗淨先川燙第一次,將雜貨去除,第二次等水滾後關小火熬45~60分,放涼裝製冰盒;5倍紅蔾粥小檸檬現在都沒打碎,就是煮好放涼裝製冰盒。
找了好久的豆芽菜~終於在有機店買到了~(不敢買市場跟賣場的),雖然不好看,但是煮起來超好吃的~?
食材:小白菜冰磚*1(25ml)
紅蘿蔔冰磚*4(40ml)
豆芽菜冰磚*5(50ml)
豬軟骨高湯*1(15ml)
5倍紅蔾粥冰磚*1大杯(160ml)
前製作業:先將小白菜、豆芽菜洗淨水煮,紅蘿蔔去皮後用電鍋蒸熟,接著用攪拌棒將上面的食材打碎,裝進製冰盒;豬軟骨洗淨先川燙第一次,將雜貨去除,第二次等水滾後關小火熬45~60分,放涼裝製冰盒;5倍紅蔾粥小檸檬現在都沒打碎,就是煮好放涼裝製冰盒。
找了好久的豆芽菜~終於在有機店買到了~(不敢買市場跟賣場的),雖然不好看,但是煮起來超好吃的~?
