如果要寶寶在晚上９點睡覺，前幾個小時不要讓寶寶睡才能睡過夜？

您好，想請問如果要寶寶在晚上９點睡覺，而且睡過夜的話，前幾個小時不要讓寶寶睡才能睡過夜？還有寶寶是全親餵母奶，睡前奶要吃多久半夜才不會起來討奶？我通常都餵３０分鐘，但寶寶半夜還是會起來討奶，不過好像也不是肚子餓，只是想討安撫，可是他不要奶嘴，拿奶嘴給他，他會拿起來玩，等於就醒過來，如果是拍拍他，要讓他繼續睡，他會大哭，他就是要母奶，而且他也不要奶瓶，寶寶現在１０個月，想要調整作息，先從這兩方面開始看看，請各位媽咪提供意見，謝謝