安胎注意事項

想請問各位媽咪由於我是新手媽媽又是年輕媽媽
週一去看寶寶狀況醫生說要安胎
但什麼也不懂也忘了問醫生注意事項
於是谷歌了一下有人安胎是嚴重到上廁所都要在床上
我也不知道怎麼拿捏
只知道偶爾肚子胸部會痛以及腰酸背痛
容易疲倦易怒忘東忘西
請問各位媽咪安胎需要注意什麼？
還有孕婦真的什麼都要忌口嗎？
我老公窮緊張說我連麥片也不能吃..
直接翻臉?太餓還不讓我吃真是..
麻煩各位替我解答謝謝☺️