怎麼追奶...

目前寶寶25D
起初也是瓶餵 因為黃疸的關係 所以先暫停哺乳！ 想要等寶寶滿月 再開始親餵！
可是原本奶量是60(兩邊)
想說~沒關係 慢慢擠 慢慢追！ 結果 卻越擠越少！
怎麼辦~我不想打亂原本的計畫~
有什麼方法可以追回？
什麼食物飲品可以很發奶？
什麼食物飲品會退奶？
上網查~一下這個可以一下這個不行！ 所以都搞混了！
拜託~各位媽咪了！