我得自己做月子

生過的媽媽們能給我一些月子怎麼吃的意見嗎? 預產期快到了，因為沒錢去月子中心，所以試吃了一些月子餐，但是都不合味口。聽說…月子中沒吃好，奶水會不夠，我快焦慮死了