肚皮垂...就是束腹+腹部運動
我女兒目前是一歲二個月，母奶親餵到最近斷奶
我從懷孕開始就很在意自己體重增加的速度
生完之後體重沒有增加太多
然後，肚皮鬆一定要綁著...
不然內臟會下墜，
脂肪會填滿...
我之前努力綁了6個月，後來懶了...
小腹又跑出來嚕
最近又要開始努力運動了 >"<
一起加油吧!!(鄭多燕不錯)

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 03:23

飲食正常+發奶食品+餵母乳+做家事+顧小孩... 真的有比較瘦

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 02:02

我也想知道 ^^

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 03:13

可吃美安健康瘦食品～也有掉髮專用洗髮乳喔～想了解的可私訊問我喔～

劉怡君 - 媽咪

2013年9月28日 03:20

洗髮精要用不含潤濕的成分喔!會減少掉的量,可以營養的吃但是不要吃高油指的,這樣是會瘦的

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 04:43

體質+１，產後不到兩個月就比孕前瘦了，現在完全不忌口也是不到孕前體重，但肚子真的有比較鬆，掉髮只能隨他去了，怕越在意掉越多><

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 05:13

運動塑身！舞蹈、彼拉提斯、瑜伽，產後兩個月開始，小孩睡了就找時間運動，尤其腰腹部動作多做，約兩個月見效，飲食因餵母乳一樣吃的營養，孩子五個月時，孕前的衣服已經都能穿了。

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月29日 01:37

掉髮是缺乏蛋白質的徵兆喔,請注意！

我產後至今9個月瘦了13kg,用最健康的方式瘦下來，為了最愛的家人，媽咪們更要照顧好自己的身體喔!

想瞭解瘦下來的媽咪們歡迎私訊討論喔！

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 02:12

我也想知道……頭髮也掉超多的……

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 02:28

我親餵到現在十個月，自己帶孩子，還比孕前瘦兩公斤

勤暄媽咪 - 2寶媽咪

2013年9月28日 02:38

我也覺得是體質，我全親餵＋運動，竟然只比產前瘦2公斤呀！！寶寶出生都不只這個數，認命了！！

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 03:21

我餵了快8個月了，瘦了19公斤，還有6公斤在身上!
慢慢來~反正總有一天會瘦回來的~哈哈

林欣怡 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 03:43

我產後五個月了，產後四個月時比懷孕前還瘦一公斤，我是上班族，寶貝白天保母帶，晚上假日自己帶，全親餵，飲食我澱粉吃的少，但一天當中一定會有魚湯或是雞湯，坷仔湯，每餐都有魚肉青菜，喝豆漿(會便秘脹氣的媽咪要自己衡量喔)，還有水果。

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 04:04

我產後也四個月了，從滿月後到現在體重一公斤都沒瘦＞＜，除了飲食、運動，看來體質的因素也很重要！

林于琳 - 男寶爸比/媽咪

2013年9月28日 02:23

飲食正常比較容易瘦~不過餵完很餓就是了...
頭髮大概8、9個月開始長
現在11個月有長一點
之前整個很炸很毛....

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 03:24

我產後五個月了，目前比懷孕前倒瘦五公斤，也不是體質關係，吃對東西比較重要喔！想了解怎麼吃可以瘦，再加我囉!(*˘︶˘*)

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 02:12

運動！鄭多燕讓我瘦的快又不用節食有母奶！

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 02:12

多親餵,自己帶,瘦會超快,,正常吃,會退乳的食物不吃,怕胖可以喝發乳茶,頭髮可以擦生髮水

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 02:17

我餵母乳會瘦也，前提奶量要大一點，我記得沒錯，1ccㄉ母乳=1卡，反而是沒餵後變胖了~~~~…

小柔 - 媽咪

2013年9月28日 02:09

我也是跟媽咪一樣產後四個月了,目前我的體重幾乎都瘦回來了,如果媽咪還在餵母奶,建議你飲食不要改變,可以多做運動就可以瘦回來了

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 03:11

我是四肢不胖，全母乳親餵，但肚子就是消不掉，看起來像孕婦，哭哭

周潔如 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 02:08

想知道+1。產後6個月都沒瘦還狂掉發

李依珍 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 02:09

等不餵母乳在瘦身，不然寶寶的營養是要靠媽咪攝取的！我也是餵到沒母乳5個多月後，才開始努力瘦身的！我是多吃菜，多喝魚湯，白飯吃半碗，少吃太油，太鹹，都喝無糖的綠茶，或水，多動！

網友媽咪 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 03:56

我懷孕前體重52要生產前三天的產檢體重是81 我現在也產後五個月了也是親餵母乳，我兒子滿月時我已經瘦到體重剩56 之後兒子滿兩個月時體重已經剩53，我都不忌口！我連麥當勞＆甜食（尤其我超愛吃蛋糕～起司或乳酪那種的喲！）都吃很大，中秋節月餅熱量超高我也是照吃不誤喲！我連吃完飯我都還要吃零食塞口，我為了讓我兒子什麼營養都攝取得到，所以我什麼都吃！我連運動也沒有，我都跟著兒子的生活作習步調走，他喝完奶後睡覺換我吃飯後趕快陪伴他睡覺！可以說是吃飽睡睡飽吃的狀態，我還是沒胖啊！所以我覺得那是體質關係，不是餵奶的媽咪就會瘦！

賴富麗 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 02:12

體質，相信我是體質
餵了九個月了，還有4公斤快五公斤在身上
揹小孩走公園一個月，一公斤都沒掉，我放棄了，等他只喝早晚奶時再來減了
怕現在節食，連小孩都節食

掉頭髮，是正常，我大概在五、六個月的時候發現髮髻邊有小細毛長回來了
記得醫生有說過，懷孕時，頭髮會延長停滯期，生完就開始衰落期，也就是瘋狂掉髮，之後開始生長期，所以應該是正常的喔

蔡心容 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 02:36

我覺得餵母奶根本不會瘦，只好等斷奶之後再減囉!! 我也還在堅持中...

鄧亦庭 - 爸比/媽咪

2013年9月28日 02:12

都生完六個月了我也沒瘦，肚子還大的跟五個月一樣 ╮(╯▽╰)╭

這些媽咪也需要幫忙

紙本刊物越來越少了嗎？

看到新聞說巧連智要停刊了想到自己帶家中大寶去圖書館看書時大寶很喜歡看他們出的月刊就感到很感嘆紙本的刊物真的是越來越少了呢尤其是內容還要很不錯的

懷孕抽獎運好是真的嗎

剛剛看下面連結的影片 https://youtu.be/jqZPFuWDgGs?si=6tLnUkif96bqfhja 裡面是尾牙活動然後中間有抽獎其中有一段是一個老婆懷孕的丈夫結果還真的抽到大獎! 所以懷孕運氣好是真的嗎?

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