25週的baby

各位媽咪好，目前算起來懷孕25週左右，想請問各位媽咪這階段各位媽咪的baby大小是多少？
因為我產檢出來才640左右.醫生交代多吃高蛋白的食物！想問吃哪些食物可以胖寶寶？
因為本身身體沒有很好，是那種瘦瘦的媽媽，所以怕寶寶吸收不好.初期吃不下還降體重.唉.
有推薦的食物或營養補充食品嗎？