想問大家有給小孩吃魚油嗎

最近看到還蠻多人推薦小孩子也可以補充魚油
可以幫助DHA吸收
雖然說直接吃魚是最好的
但因為只有假日煮飯，所以是不是直接讓小孩吃魚油也是可以的？