要怎麼找回臉上流失的膠原蛋白

過了30歲之後，真的覺得臉上的膠原蛋白流失得很快
以前澎潤的臉頰都開始有點凹陷，看起來很沒精神
雖然擦了很多保養品，也有吃膠原蛋白，但好像沒什麼用
有沒有什麼方式可以讓臉自然澎起來，找回年輕的感覺？