壓力大掉髮看中醫還是皮膚科比較推薦??

最近工作壓力非常大,幾乎每天都加班到很晚,睡眠品質也變得很差,常常失眠…洗頭髮的時候發現隨手一抓就是一大把,排水孔以前可能三天清一次,現在一天不清就會堵塞的程度…嘗試過一些市售的抗掉髮洗髮精,但效果都不太明顯,才想說是不是要去看醫生了
但我上網查掉髮問題有些人會看中醫、有些會看西醫,想問問哪個大家比較推薦呀??