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瘦不下來真的不是我懶到底要怎麼做才會瘦？

最近更新 2025年06月04日

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最近真的被體重逼瘋
早上只喝無糖豆漿＋水煮蛋
中午雞胸＋燙青菜
晚上甚至只敢喝清湯
還逼自己每天快走
結果體重就是升升降降都沒什麼變化
是不是身體的代謝下降很多？
拜託各位分享真正有效又健康的減肥方法

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aoy801116 媽咪
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好像滿專業的欸…感覺比亂吃減肥藥還健康的多

7F・2025年06月04日
郁尼麻麻爸比/媽咪
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小宙會先幫你做身體組成分析、荷爾蒙評估
然後幫你規畫適合你的飲食
完全針對我身體的問題下去調整
比起我以前亂買一堆減肥產品還更有效
真的覺得早點去就好了

6F・2025年06月04日
小琪媽咪
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也有興趣～想知道他們是怎麼幫忙調整的？

5F・2025年06月04日
恩舒爸比/媽咪
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前面說的小宙我朋友也有去她現在剛開始幾個禮拜飲食習慣也有在調整

4F・2025年06月03日
郁尼麻麻爸比/媽咪
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我之前也是各種方法都試過就是沒效，後來朋友介紹我去小宙醫學做科學減重
他們會幫你做蠻多樣的檢查還有教你怎麼穩定胰島素
經過幾個月的調整，現在已經瘦了快6公斤，重點是沒復胖！！

3F・2025年06月03日
珮瑜_愛生活OUO 爸比/媽咪
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有些人說是內分泌或荷爾蒙問題，我最近也在懷疑是不是身體出狀況不是我不努力…

2F・2025年06月03日
Dear_茉莉兒爸比/媽咪
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我也是！！飲食控制到家人都說我太誇張但體重就是不動
不知道是不是代謝真的變慢了啊？

1F・2025年06月03日

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