隆乳建議放假體還是自體脂肪補胸?台北有推薦醫生嗎?

我自己是屬於比較瘦小型的女生，身高160出頭，體重只有45左右，身體的脂肪不多、皮膚又比較薄，一直很想隆乳，但也因為這些原因不知道該選假體隆乳還是自體脂肪補胸
只是想要在自然的情況下，讓自己多一點自信、穿衣服更有曲線感，但真的不希望花了錢卻做不適合自己的方式，所以才想上來問問看有經驗的大家