我平常其實也有在注意油脂攝取,不太吃炸的,但可能年紀到了,體質還是會變😥
看到蠻多人分享魚油有助於調節血脂、血壓,也比較天然,想請問有沒有人是因為高血壓開始吃魚油的?
是真的有差嗎?大概多久會看到變化?還是其實沒什麼感覺?
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