#請問大家都是怎麼瘦身的啦

喔窺~二寶出生後我整個忙到炸裂 工作還是要顧 回家還要陪小孩
根本沒時間好好運動嗚嗚
結果衣服越來越緊 體重卡關卡到懷疑人生哈哈

最近有開始試著調整作息＋減糖飲食 但效率好慢
每天下班還要想晚餐菜單 根本沒空動起來
有沒有人有那種真的「適合忙媽」的瘦身方式啊
不用花太多腦但又有實際成果的那種哈哈
歡迎推薦或分享你們的方式 一起振作一下💪💪💪