產後體重沒變…想知道瘦不下來的原因或是能快速下降的方法

各位媽咪們好，我現在已經產後三個多月了，但體重一直沒有明顯下降，反而覺得肚子還是很鬆、很難瘦下來。想請問這是正常的嗎？是不是哪裡有問題？有沒有什麼比較有效或快速一點的方法可以幫助我瘦回孕前的體重呢？