全聯有什麼健康冷凍食品推薦的嗎？

最近開始認真減肥，但又不太會煮
想說從最簡單的開始——就是去全聯找一些健康冷凍食品來吃
有推薦的嗎？最好是飽足感夠、熱量又不高的～