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藻油直接替換魚油可以嗎?

懷孕大小事
最近更新 2025年04月17日
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1,684
我單純不喜歡魚油的味道、也擔心重金屬
醫生是跟我說看我需求,但七個月大後不適合食用魚油
還有魚油有EPA 會抑制血小板凝集,藻油 DHA則比較不會有這樣的問題
不過醫生有特別交代說如果媽媽體質不適合,就建議不要吃,目前醫生是沒說我不能吃
想說可以補一下

因為我看好像魚油和藻油都有人選擇,所以疑惑
想問大家比較喜歡哪一種?
我目前食用藻油 好奇其他人都怎麼選擇和食用
藻油直接替換魚油可以嗎?
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