乳頭上有一個小肉芽

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碰到劉遠棋婦產科 是姊姊介紹的 在這懷孕的十個月裡 每次的產檢都是從中和到樹林來回 雖然辛苦但很值得 櫃檯的護士總是專業的招呼，久久見一次的我，也會溫馨提醒，有哪些要注意的地方！ 衛教室裡的護士，更能夠在短短的第一次後就把我給記住，在每次的回診中都會溫情的喊出我的名字！在過程中她們總會告訴我新手媽媽該注意的地方，面對下次回診也會幫你安排適合你的時間，好讓你能夠不慌不忙的回診！ 進診間裡，謝謝劉遠棋醫生 每一次的熱情鼓勵 讓我熬過漫長的十個月，在照超音波的時候，謝謝醫生日復一日的不厭其煩仔細檢查！（連媽媽每次回診都快聽膩器官介紹）醫生竟然能夠有十足的耐心，來講給媽媽聽！佩服佩服佩服～～ 謝謝診療室裡的護士，總是擔心粗手粗腳的我受傷！都比我還緊張的攙扶著我！實在感謝！！ 直到有天...覺得跟平常不太一樣的漏尿 也只是無心打電話回遠棋詢問（這次我第一次打電話問問題）當下的護士請我留意陣痛及稍微觀察一下！ 兩小時過去.....衛教室的護理師，打來並且幫我回診！希望我回來一趟！除了媽媽我很驚訝爸爸也覺得遠棋很貼心！會把一通電話掛心在身上！ 回診的過程，果真羊水破了！ 就開始了漫長的開指等待～～～～～～ 謝謝在這漫長等待裡護士們對我每一通喊痛的電話都溫柔且仔細的來幫我檢查～～～完全耐心百分百（照顧嬰兒室的寶寶外，也把待產的孕婦安撫的很好） 最後遲遲無法開指又擔心孩子的狀況只好在早上選擇剖腹產下我的萌萌 進到產房裡 真的太冰冷了！面對全身赤裸裸的狀況下，真的害怕極了！ 到現在還是清楚的記憶 謝謝產房的護士！除了告訴我正確的方式外更給我溫暖的勇氣！更讓我安心的是麻醉醫生在每一個環節前都會仔細地說明並且示範待會的狀況讓我知道！所以整場剖腹過程過速又讓人安心！ 來到的病房也是我的月子房間 謝謝護士 仔細的量血壓體溫 哺乳知識 夜晚只有我一人的情況下也會來關心我的情形 身體疑問寶寶疑問或者瑣碎的事情 都能夠對每一個護士提問 他們不會推脫也都相當了解或明白我和寶寶的狀況！真的讓人很安心！ 謝謝劉遠棋婦產科！「如果」有下一胎我會再回來的！我愛你們

葉酸是一種B族維生素，它能降低心臟病、中風、癌症、糖尿病的發病率。而且能降低胎兒神經管畸形，例如無脊柱胎兒。准媽媽應從孕前三個月開始到懷孕後三個月，每天補充0.4毫克葉酸。綠葉蔬菜，穀物，豆類含葉酸，也可以服用葉酸片劑。

【腎】在中醫的理論裏面，腎為先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會影響到受孕。 食療方劑：韭菜炒雞肉 原料：韭菜500克 雞肉100克 蝦米15克 做法：將韭菜洗淨切成小段，鍋燒熱，放入油，將韭菜、雞肉和蝦米一同炒熟，加少許鹽即可。 功效：溫腎養肝。

鐵是血色素的重要成分，胎兒生長發育迅速，每天約吸收5毫克鐵質，孕婦血量會增加30%。如果缺鐵，易導致孕婦中晚期貧血。鐵在體內可儲存4個月之久，在孕前3個月開始補鐵很有好處。

1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕的准媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 　　2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 　　3、避免吃過多的糖：若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。 　　4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。 　　5、避免吃人參、桂圓：中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議您食用前謹慎考慮。 　　6、避免吃醃制食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。 　　7、過敏性體質的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實上，致敏食品很可能會引起流產、早產，導致胎兒畸形等多種惡性後果。 　　8、避免吃各種“污染”食品：食物從其原料生產直至食用前的全過程中，會經歷很多必須的環節，可能會不同程度地受到污染，給人的身體帶來危害。因此，應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品；蔬菜應充分清洗乾淨，水果最好去皮後再食用，以避免農藥污染。 　　9、避免吃罐頭食品：罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產的危險因素。