推薦大家早餐都來個地瓜 ! 全聯冷凍食品分享

早餐怎麼能不來個地瓜 !
上次跟營養師聊過之後
他推薦我可以在早餐裡加地瓜
地瓜既有飽足感
還有豐富的膳食纖維

所以來跟大家分享我最近早餐在吃的地瓜
是全聯就有在賣的瓜瓜園的地瓜
我會稍微微波一下
讓他暖呼呼的
真的好好吃~

吃了地瓜之後 每天都讓我好順暢
(不然之前每天都卡卡真的好困擾