一直都有在補充葉黃素,但沒有特別固定吃哪牌,想說隨便選應該差不多吧,結果不知道是葉黃素還是我自己的問題,最近感覺不到什麼效果,上網找原因是說可能身體有適應期,效果不會跟剛開始吃的時候來得明顯,也可能是劑量不足或品質有關
但其實我每天都固定會吃,結果偶爾還是會有眼睛不舒服的事情發生@@經過這次就有認真在查有關葉黃素的資料,也知道挑選上需要注意的細節,像是成份跟型態,還看到別人分享到穎達的葉黃素是雙型態,因為我一直以為葉黃素只有游離型和酯化型這兩種,原來還有兩個加在一起的,是會比較有效嗎??
但其實我每天都固定會吃,結果偶爾還是會有眼睛不舒服的事情發生@@經過這次就有認真在查有關葉黃素的資料,也知道挑選上需要注意的細節,像是成份跟型態,還看到別人分享到穎達的葉黃素是雙型態,因為我一直以為葉黃素只有游離型和酯化型這兩種,原來還有兩個加在一起的,是會比較有效嗎??