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一直都有在補充葉黃素，但沒有特別固定吃哪牌，想說隨便選應該差不多吧，結果不知道是葉黃素還是我自己的問題，最近感覺不到什麼效果，上網找原因是說可能身體有適應期，效果不會跟剛開始吃的時候來得明顯，也可能是劑量不足或品質有關
但其實我每天都固定會吃，結果偶爾還是會有眼睛不舒服的事情發生＠＠經過這次就有認真在查有關葉黃素的資料，也知道挑選上需要注意的細節，像是成份跟型態，還看到別人分享到穎達的葉黃素是雙型態，因為我一直以為葉黃素只有游離型和酯化型這兩種，原來還有兩個加在一起的，是會比較有效嗎??
但其實我每天都固定會吃，結果偶爾還是會有眼睛不舒服的事情發生＠＠經過這次就有認真在查有關葉黃素的資料，也知道挑選上需要注意的細節，像是成份跟型態，還看到別人分享到穎達的葉黃素是雙型態，因為我一直以為葉黃素只有游離型和酯化型這兩種，原來還有兩個加在一起的，是會比較有效嗎??
